Эспандеры / Петли / Жгуты
Эспандер, Экспэндер(от англ. expand - расширяться, растягиваться; также от лат. expando -распростираю, растягиваю) - группа спортивных снарядов, упражнения с которыми основаны на упругой деформации. Упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействии движению, могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из других эластичных материалов.
Тренировки с эспандером как правило направлены на небольшие группы мышц, относятся к так называемым изолируемым (изолирующим) упражнениям.